12.12.2020

10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Bahnhofstraße 38,       Greifswald

Mein Weg aus der Erschöpfung und Überlastung

Die Macht meiner Hände

Wie ich das jahrhundertealte Wissen des Jin Shin Jyutsu einfach in meinen Alltag integrieren kann um meine Symptome der Erschöpfung und Überlastung zu verstehen und aufzulösen. Damit steige ich aus dem Teufelskreis aus für ein neues Leben voller Kraft, Lebendigkeit und Freude.

einschließlich praktischer Übungen

Kosten (inklusive Getränke und Snacks): 95 Euro

Zur Anmeldung klicken

Allgemeine Informationen

Die Teilnehmerzahl ist in der Regel auf max. 7 beschränkt.
Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 95 Euro/Person.
Vertiefungsveranstaltungen mit den jeweiligen Teilnehmern können gesondert vereinbart werden.

Gesundheit

"Und wo bleibe ich?"
Einführung in die Psychohygiene/Wege zur Stresserkennung und -bewältigung"

• "Wenn der Körper Signale gibt!"
• Wie kann ich die Signale des eigenen Körpers entschlüsseln und verstehen lernen?
• Was kann ich selbst für ein gesünderes tun?

Kommunikationstraining

• Miteinander reden will gelernt sein oder der Umgang mit Kritik
• Bewusste Lebensgestaltung durch das Erkennen und Einhalten der eigenen Grenzen
• Die eigenen Stärken und Potenziale entdecken und nutzen

Mentaltraining

Die Macht der Gedanken erfahren und nutzen lernen

Motivation

• Motiviere dich selbst - sonst tut es ja keiner
• Perspektivenwechsel als Mittel eines entspannten Miteinanders
• "Warum bin ich so, wie ich bin und wie kann ich das ändern, was mich stresst bzw. nervt?

Bewältigung extremer Stresssituationen

• Hintergründe von Amok-Läufen
• Anforderungen und Auswirkungen eines Amok-Einsatzes

Erziehung und Tagespflege

• Bildung und Erziehung Partnerschaft - der neue Umgang mit den Eltern
• "Noch ein Jahr, dann fängt der Ernst des Lebens an" - Erwartungen und Hoffnungen der Eltern und Erzieher an das letzte Kindergartenjahr
• "Hilfe, mein Kind trotzt!" - was kann ich tun?
• "Kindern gesunde Grenzen setzen" - wie geht das?
• "Wahrnehmungsstörungen im Vorschulalter"

Erfolgreiches Lernen

Lerntypen - gehirngerechtes Lernen

Ich biete Wochenendseminare zu den bereits bei den Seminaren und aktuellen Tagesseminaren aufgelisteten Themen

und darüber hinaus zu:

• "Teambildung und -entwicklung"
• "Meine Stärken erkennen und annehmen"
  

an.

Bei Interesse rufen Sie mich bitte einfach an.